Размер 180*230, желательно соблюдать данные рамки, чтобы ваша "визитная карточка" не выбивалась из стандарта. Если у вас проблемы, не работает фотошоп или нет подходящей фотографии, "вон той, где он смотрит влево" - обращайтесь, поможем.